你最大的烦恼是什么

发布时间:2018-01-24 17:51
  你大的烦恼是什么
 
  十几年前,李宗盛的一曲《近比较烦》红遍大江南北。这首歌之所以风靡一时,主要是因为引起了大家的共鸣。当时经济高速发展,生活节奏也随之加快、竞争压力增大、多元文化相互碰撞,让人们觉得烦心事越来越多。随着岁月推移,原以为度过了那段阵痛期后,生活会走上康庄大道,但近的一项数据显示,虽然生活比十几年前更富裕了,人们的烦恼却没有丝毫减少。
 
  我们都在烦什么
 
  日前,互动知识问答平台“百度知道”公布的一项数据显示,每天有230万人访问有关“烦恼”的问题。迄今为止,以“烦恼”为关键字的问答共有1600万条,其中890万条得到解决。具体分析起来,大致有以下几个特点:
 
  1.“感情”烦忧热门。数据显示,110万人因“夫妻如何相处”而烦恼,紧随其后的是“跟婆婆关系不好怎么办”、“两人在一起父母反对怎么办”等,前十大“烦恼”几乎全跟情感有关。可见,在讲究人情世故的中国,如何处理人际关系是国人烦的事。
 
  2.男人烦,女人也烦。男人的烦恼是“如何抓住女人的心”、“老婆老妈总吵架咋办”、“女人为啥觉得其他男人好”……同样,女人烦恼的也是这些事:“如何抓住男人的心”、“男人喜欢啥样的女人”“男人烦女人什么”……有网友幽默地说,让他们互相回答就完美了。
 
  3.有家的烦,没家的也烦。当有些人为婆媳问题不胜其烦时,如何找到合适的对象,如何说服对方父母接受自己,困扰着大多数单身青年。
 
  中国人为啥容易烦
 
  从数据中可以看出,多数国人满心烦恼。究其原因,首先与社会资源匮乏有关。比如为了让孩子上好学校,择校费、补课费等名目繁多的开销和找关系托人,让不少人“压力山大”。在“僧多粥少”的状况下,为了争取到更好的资源,人们不得不去争抢。在这一过程中,遇到困难自然会让人心怀怨念。
 
  其次,社会发展过快,要处理的问题和接纳的信息比以前多,无形中增加了压力。烦正是压力的一种表现。
 
  再次,外来文化冲击让不少人追逐利益,丧失了基本道德准则,使矛盾增多。有调查显示,相比父辈,现代人更不守时,这是道德准则淡化的表现之一。在有人看来,自己的时间才是金钱,没必要在乎别人。
 
  后,生存压力大,如房子、养老、教育这“三座大山”让不少人放弃梦想,回归平庸,更使不少人追求同质化,缺乏个性,或者原本有个性,却因为别人的眼光和压力放弃追求。
 
  坚守、交流、有信念
 
  适度烦恼能给人动力,明确自己的前进方向。因而,在面对烦恼时,首先要承认其客观存在性。不妨与烦恼和平共处,问问自己到底烦什么。知己知彼,才能更快地走出烦恼。
 
  其次,国人的烦有时是浮躁引起的。诸多一夜暴富之类的案例让人忽略了成功是一个积累的过程,更忽略了成功需要失败的经验。所以,不要因一时成败而放弃梦想。要知道,人的成长是一个螺旋上升的过程,烦恼都是暂时的,总会被克服。保持平和,别让自己陷入长期烦恼,困难总会过去的。
 
  后,常交流也是消除烦恼的好办法。将自己的不满和委屈发泄出来,有助平复情绪。跟年长的人交流还可以学习其人生经验,让自己更坚强。
 
  需要提醒的是,如果烦恼过多,影响工作,就要咨询心理咨询师了。
 
  天津圣安米悦心理咨询中心建议:不管是在生活、学习或者工作中,我们一定要摆好自己的心态,如果发现在自己在陷入一些胡思乱想之中后,我们在自己没办法解决的同时,我们一定要求助专业的心理咨询师的帮助,让您能够快速的走出这个痛苦的恶性循环之中,拥有良好的心态去迎接未来的挑战。
 
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