恋人的气味有助于减压

发布时间:2018-02-28 08:45
恋人的气味有助于减压
 
已有的实验已经表明,老鼠在闻到熟悉老鼠的味道,新生儿在闻到母乳的味道,能够降低它们的躁动和皮质醇的水平。Hofer,等人新的一项研究表明,女性在闻到伴侣的味道时,其在压力经历前后都会感觉到较少的压力。研究者选取了96对异性恋伴侣来参加实验,其恋爱时间都超过3个月。被试中的男性被要求穿上由实验方提供的白衬衫活动24小时,并且使用无气味的香皂、沐浴露等,也避免一切会额外产生味道的活动,比如运动、饮酒、抽烟、食用大蒜、洋葱等。而且事先并未告知被试实验的目的。所有的衬衫均经过检查,只保留符合协议或只有产生无害违规行为的衬衫(如喝了加了一小块熟洋葱的汤)。在衬衫送达5小时内,将所有(包括没被穿过的)都内外翻转,折叠起来,放进密封的塑料冷冻袋里,标号后存放在零下30℃的冰箱里。伴侣组分配伴侣穿过的衬衫,在控制组分配未被穿过的衬衫,陌生人组分配陌生人穿过的衬衫。为了控制衬衫冷冻的时间,陌生人的衬衫的冷冻总时间与伴侣的冷冻总时间相同。所有的衬衫在使用前1-2小时被取出,以确保闻到气味时衬衫的温度与室温一致。每件衬衫只被一位女性闻过。
 
恋人的气味有助于减压
 
实验过程中,要求被试填写压力感知问卷并且收集其皮质醇的样本(皮质醇在操纵情绪和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联系,以及维护缔结组织,例如骨骼、肌肉和皮肤等方面具有特别重要的功效。压力状态下,皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎)。女性被要求共闻同一件衬衫6次。结果表明,感知压力随时间变化,压力测试能有效诱发参与者的压力反应。嗅觉条件对感知压力没有显著的影响,但闻伴侣衬衫的女性与陌生人和未穿过的衬衫相比,感知压力更小。闻陌生人衬衫的女性在压力测试后,皮质醇水平显著升高。研究结果表明另一个人的气味会引起个体心理和生理上的应激反应,暴露在陌生人气味中的女性在压力中的皮质醇水平会升高,而暴露在伴侣气味中的女性在压力经历前后都会感觉到较少的压力。
 
该研究的资深作者Frances Chen表示:“在全球化的情况下,人们越来越多地出差并搬到新城市。我们的研究表明简单地拿着爱人的衣服就能够在你离家的时候帮你减轻压力。”“许多人在伴侣不在时穿着对方的衬衫或者在床上睡在对方那一侧,但他们可能不知道为何会有这些行为。我们的发现表明,即使人不在身边,单单是伴侣的气味也能有效降低压力。”
推荐文章
正规心理咨询中心
天津心理咨询哪家好选择正规心理咨询机构,圣安米悦品牌值得您信赖
心理咨询热线:18622319743