职场倦怠,如何解决职业倦怠,解决职业倦怠的策略

职场倦怠,如何解决职业倦怠,解决职业倦怠的策略

    职场倦怠一般是指在职场中的个体由于长期压力而产生的一种情绪、情感、态度和行为的衰竭状态。危害巨大,必须给予极大重视。


项目介绍

职场倦怠广泛存在于上班族之中,是一种常见而又危害极大的心理疾病。患者一般对工作丧失热情,对前途感到无望,对周围的人和事物漠不关心,同时伴随比较严重的抑郁、焦虑、躁狂等心理问题。甚至出现失眠、恶心、头痛、肌肉酸痛等身体不适症状。长期以往除了有损职业前景,更会增大罹患重病的风险,所以必须及时进行干预和咨询。


易发人群

长期处于压力状态的人群

性格内向,自我评价较低,工作重复性较高的人群

存在家庭关系或亲子关系困扰的人群


引发危害

容易引发抑郁、焦虑、躁狂等严重的心理疾病

极大的增加罹患生理疾病的风险

容易造成家庭关系失和,亲子关系疏远等问题


项目对比

项目特色

不同的咨询阶段解决不同问题,针对性强。

多种特色咨询、先进设备及各类具有不同擅长领域咨询师共同协作。

多种前期检测手段,提早发现隐患,将问题解决在比较初状态,达到较好效果

长期跟随咨询,随时了解心理状况,确定职场状态

不单解决职场倦怠问题,更能同时解决由职场倦怠而引起的家庭困扰、婚恋情感及亲子关系问题。


专业设备

推荐咨询师

常见问题

问:如何快速度过工作倦怠期?

答:上班有些时候会有这样情况;没有精神注意力不集中,反应迟钝,不想去上班,很多事不想做,情绪不稳定,烦燥易怒,很多想法偏激,这个时候可能到了倦怠期,你需要调整自己的心态,休假,多些户外活动,找些新鲜的感兴趣的事做,如果不及时调整,会影响到你身体健康,工作和家人~

问:33岁了我该辞职吗?

答:个人建议,一边上班,一边上培训班,怎么会需要住宿的培训班呢,应该可以找到不需要全日制的,另外和领导的矛盾,这个似乎是你应该去面对它,如果你这次逃避,下次再有你怎么办呢?或许,你应该做一些改变,反思自己到底哪些是自己的问题,哪些是领导的问题,这样就能对症下药了。

问:造成教师职业倦怠的原因是什么?

答:主要有:竞争压力、教师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和教师本人的人格特征等。除了学校的小环境和社会的大压力,还有我们自己的问题,同样处于学校,都是教师,为什么有的人快快乐乐,不但不倦怠,反而精力越来越充沛,这里面的原因何在?因此,调整认识和心态,做一个幸福的智慧型教师,这才能有效地克服职业倦怠。

问:工作倦怠,是什么原因?

答:职业倦怠,通常有两个方面的原因引起:1、工作的原因工作缺乏激励,工作本身无法再吸引自己,这个时候出现的职业倦怠,是工作的原因引起的,此时,工作既不吸引你,也不吸引别人。2、个人的原因个人出现了身心障碍,虽然工作还可以,但自己却因为身体或精神的缘故,对工作不再有兴趣了。这个时候,工作虽然不吸引你,但还可以引起其他人的兴趣。所以,产生了职业倦怠,先看看是工作的原因,还是本人的原因。如果一份工作对大部分人都没有吸引力,那就是因为工作的原因引起的职业倦怠,此时,换工作是无可厚非的,还是早点想办法跳槽吧,因为,这是一个没有前景、没有激励的“坏工作”。

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