抑郁症到底该如何咨询?心理咨询有用吗?

发布时间:2018-04-03 10:45
  现在的人们,每天都忙不完的工作,看不完的书,考不完的各种资格证,在这样的巨大压力下,身体上和精神上都出现了问题。越来越多的人都患上了抑郁症,再加上经常听到有人因为抑郁症自杀,就对这个病症有了偏见,觉得十分可怕。那抑郁症到底有没有那么可怕呢?该如何咨询呢?抑郁症到底该如何咨询?心理咨询有用吗?
 
  抑郁症人群一般不是选择吃药就是选择做咨询,药物的话就是通过化学物质改变人的思维活动达到咨询的目的。听起来是不是觉得有点玄乎啊,心里有一丝丝的恐惧。其实也没有那么夸张,现在的医学技术还没有发展到可以的控制每一根神经,只是改变的神经之间突触间的间隙浓度,改变人的心态,缓解病症。因为有服药的人群说,吃药以后,那些让自己抓狂的烦人事还是一样的存在着,只是情绪不再那么低落,不再往更坏的方面想。
 
  在一部分老派咨询师的认知里,达到这样的效果自己的咨询工作就算是完成了。因为人群已经在自己的帮助下从之前的恼人情绪中抽离出来了,剩下的那些生活中必须要去解决的问题就是自己个人的事情了。抑郁症到底该如何咨询?心理咨询有用吗?
 
  但是很多人也存在这样的困扰,情绪在药物的作用下有了明显的改善,生活中的问题还是没有解决,那些不健康的情绪就会像春天的杂草一样,再次疯长出来。这个时候病患就只能继续吃药,长此以往,就无法离开药物了。在这样的情况下,就应该考虑一下做心理咨询了。
 
  心理咨询的方法比药物咨询的历史更加悠久,但是人们总会认为生病了就应该打针吃药,跟心理咨询师谈一下心是没有用处的。这样的想法其实是十分片面的,因为心理咨询是从人本身出发解决问题,不会像药品一样强行的改变大脑的思考环境。
 
  药物咨询只是见效比较快,但是在无形之中就使人群和咨询师之间产生了距离,一旦吃药,大家的注意力都放在药物的作用上了,却忘记了,在精神病方面,疾病出现都有一定的心理意义。抑郁症到底该如何咨询?心理咨询有用吗?
 
  做心理咨询的话,人群就会对咨询师多一些信任,然后通过交流谈话的方式了解病患产生问题的真正原因。吃药的话人群只是被动的接受,完全没有自主权,咨询师让吃什么就吃什么。心理咨询的话人群可以主动参与到咨询中去,咨询师可以像老朋友和病患一同研究问题,能够收获更多。而且很多人都表示,心理咨询的效果比药物咨询的效果要好得多,只是没有立竿见影的效果,要长时间的坚持。
 
  总之一句话,吃药的话是依靠别人,如果问题太多,超出了人体的大承受限度,吃药只能缓解不能根咨询。所以如果遭受了抑郁症,不要对药物抱太大的期望,要直面自己出现的问题,不能一味的选择逃避。
 
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