恐惧心理是指对某种特定人或事物产生莫名的强烈恐惧情绪。明知道没有必要那样恐惧，却无法自控。
从心理学的角度来讲，恐惧是一种有企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。恐惧情绪多数由于后天获得，分社交恐惧症和特殊恐惧症。恐惧属于负面情绪，严重的侵害着人们脆弱的心理，给人们带来的危害不可预知。恐惧严重者还会引发身体机能得下降，例如，恶心、免疫力低下等，轻易可导致多种疾病的患病风险上升。
l 容易出现焦虑情绪者
l 曾经经受过某些心理创伤的人群
l 对自己的能力缺乏信心、遇事过分谨慎者
l 对自己过分克制、生活习惯呆板者
n 恐惧情绪易引发严重的心理疾病
n 患者集中个别担忧的事件易造成留意力不集中、理解能力下降
n 恐惧易造成学习、工作效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪
u 从情绪放松着手，分阶段，循序渐进的针对不同的问题进行逐个侦破。
u 先进设备及擅长不同领域的咨询师共同协作。
u 深入挖掘探索患者恐惧症的直接导致原因，从根源入手，彻底摆脱恐惧心理
u 咨询过程中融入一些特色沙龙体验，例如：家庭系统排列、催眠等。挖掘患者潜意识中的恐怖因素 配合咨询效果
问：害怕在人多地方呆以为自己身上有味是什么症状
答：你的知觉和行为症状的内在心理逻辑是这样的，首先是以为自己身上有味，那么，“以为”两个字，很关键。也就是说，你时不时可以闻到自己身上的味道，但是别人闻不到，告诉你没有味道。闻到并不存在的味道，是一种典型的知觉障碍，叫做“幻嗅”。因为闻到了自己很大的味道，那么自然，你推测别人在闻到这种味道时会产生不愉快的感受，那么，你自然会尽量避免到人多的地方去，或者告诉自己，自己害怕在人多的地方呆着。而要了解这种情况背后的心理机制，有以下几点需要说明。1、味道是一个人的身份标识。过重的味道，代表了你的独特性，而且，自然会带来旁人的关注，且不论这种关注是正面的还是负面的。2、你的潜意识给你创造了这么独特的味道，那么，其原因何在呢？3、很简单，你在日常的生活中，很少考虑到自己的独特性，做事情尽量随大流，尽量听取别人的意见，尽量照顾别人的感受，而很少彰显自己的个性。4、这样的生活表面上看是随和平静的，可是，内在的自我越来越压抑。因为你的求同是忽略了自己的感受的代价换来的，自我越来越委屈。同样，你忽略掉这种委屈到比较后，你特别的体味就出现了。5、解决的办法也不难，认识到你自己的独特性，认识到你渴望关注，渴望被爱的事实，这个味道就没有存在的必要性了。试着对自己说一句话，我很重要，我是特别的创造性的存在。反复说，你会有情绪出来，身体会有反应，顺其自然。等你能很舒服地说这句话时，你的味道会自然地减淡。
问：什么都恐惧，我这是病吗？
答：社交恐惧症，你做的恐惧清单很好，列出来，排序，从小到大，进行脱敏咨询。改变歪曲的认知思维，才能有合理的行为举止。你为什么会回避这些事？仅仅是拖延吗？不是的，是恐惧，会使人退缩自闭。恐惧的背后是什么？是自卑？完美主义？怕失败？逃避是恐惧症患者比较常采取的行为，这样可以不焦虑也可以避免别人觉察到自己有问题的窘迫。
问：15岁男生学校恐惧症治得了吗？现在休学
答：主要还是调整好心态，积极面对这个事情，平时给自己正性暗示，多想想上学的好处，慢慢强化这种好处，可能就会好转了，建议还是需要接受正规的心理咨询，进行心理疏导。
从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。
问：做完美容手术后失眠焦虑恐惧症了怎么办
答：这个是过于的紧张和担心，建议您要学会放松自己，顺其自然，手术已经做了，是改变不了。白天出去走走，看看喜剧，放松下自己的心情。如果终究还是觉得心里有困扰较好的就是接受正规的心理咨询！
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