如何帮助青少年应对网络欺凌?

发布时间:2020-01-15 17:17

  一位15岁的女孩被要求在拍照时分享一张上身没穿衣服的照片。她的直觉告诉她,她不应该发送这张照片。她的两个密友告诉她不要搭理这种请求。但是依旧有人向她提出这个请求,她喜欢的男孩也提出这个请求。此外,另一群女孩鼓励她发送。他们说这是青少年约会的新常态。她想了好几个晚上。她和朋友们谈得很不愉快,以至于他们在午餐时避开她,以避免谈话。

  后,她没有发照片。她发出了一个发自内心的信息,说她有多喜欢他,但她不想发送这样的照片。男孩拿出了这条信息的截图,用它来折磨她几个星期,然后在社交平台上组发短信。那些鼓励她把照片寄出去的女孩们都欺凌她。给了她很大压力,导致偏头痛、胃痛和缺课几天,然后她被彻底孤立了。

  随着青少年甚至更小的孩子使用网络,许多家长开始担心网络欺凌。关于网络欺凌的头条新闻一般都是压倒性的,让父母感到无助。在这个网络世界里,网络欺凌能被阻止吗?

  根据新统计数据,6至12年级的学生中有9%的学生经历过网络欺凌,15%的高中生经历过网络欺凌。55.2%的学生经历过网络欺凌。

  了解网络欺凌

  网络欺凌是发生在电子设备上的欺凌行为,如电话、平板电脑或电脑。它可以通过短信(短信应用),电子邮件,社交媒体,即时消息,聊天论坛,甚至游戏系统来实现。网络欺凌可以包括以下内容:

  发送、分享或张贴关于某人的有害、负面或虚假信息或内容

  分享照片或截图,这些照片或截图可能会造成损害,或用来恐吓或羞辱某人

  分享个人信息以羞辱某人或损害某人的名誉

  由于社交媒体的公共性和跨多渠道快速共享数字信息的能力,网络欺凌行为可以广泛传播。在青少年寻求帮助之前,破坏性的照片和内容可以很容易地从班级到学校和跨越州界线分享。网络欺凌尤其难以管理,因为网上发布的大多数东西都是永久性的(或很难删除),而且很难识别。老师和家长不能像他们看到其他形式的欺凌那样看到网络欺凌。

  网络欺凌的范围

  任何使用数字设备进行交流、分享内容或与他人交流的人都有可能遭遇网络欺凌。对于沉浸在数字世界的青少年来说,父母能做的好的事情就是经常交流,开诚布公地谈论他们的期望,以及如果网络欺凌发生时该怎么做。

  如何应对网络欺凌

  研究表明,社交媒体上的网络欺凌与青少年抑郁有关。父母要和孩子们保持联系,并讨论寻求帮助的方法是很重要的。

  不要评判或解决问题:青少年需要父母在没有判断的情况下倾听。他们也不希望父母马上打电话给其他家长或学校。好的第一步是倾听并询问后续问题,以了解网络欺凌的范围。无条件的支持是关键。如果你倾听,同情,一起努力,你的孩子会继续寻求你的帮助。

  记录所有的事情:在设备上截图,然后把它们发送到你的手机上。记录下你的谈话内容。对学校人员和其他部门的网络欺凌事件进行再处理。当青少年面临压力时,故事可能缺乏细节,也可能显得不同。记录你的谈话可以帮助你帮助你的孩子交流所发生的事情。

  在学校里确定一个安全的人:青少年需要在学校里做一个试金石——当他们被网络欺凌或者想要寻求帮助的时候,可以让他去找他们。

  深思熟虑:克制自己在社交媒体渠道上传播你的担忧的冲动。这对你的孩子不会有帮助,可能会使情况更糟。

  共同制定一个计划:你的孩子需要帮助,但是你的孩子也需要自主权,你应该运用技巧来帮助他们。对可能的解决方案进行头脑风暴,包括学校里的人(这可能是一名顾问或政府的某个特定成员),并一起工作。

  使用应用内的工具:很有可能你的孩子知道如何屏蔽用户和保护密码,查看隐私设置,浏览好友列表,识别潜在的虚假账户,报告虚假账户,骚扰评论,或不恰当的照片,都不会有什么坏处。

  谈论“旁观者”:讨论报道欺凌或不恰当内容是很重要的,即使它不会直接影响到你的孩子,当其他人在讨论时留下积极的评论,并在网络上与孩子们接触。当青少年被授权去帮助其他青少年时,他们知道他们有能力通过友善和支持来对抗网络上的消极情绪。

  网络欺凌可以带来持久的影响,包括抑郁和焦虑。如果你怀疑你的孩子是网络欺凌的受害者,那么和你的孩子谈谈,并制定一个计划去寻求帮助。

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