一组摆脱你内心阴影的心理漫画

发布时间:2018-01-14 14:29

生活中,

有没有一些事是你想拒绝别人,

却不好意思开口的?

当你拒绝他人,

你会不会有内疚感?

下面这组漫画

告诉你











现在开始

慢慢进入催眠状态……

状态回到3、4岁的时候……

(不要问我为什么)


此处省略哭戏15分钟




催眠状态中,看到妈妈画风突转……

(不要问我为什么)



睁开眼睛,回到现实中

(不要问我为什么)

 

这是我亲身经历的一次回忆。

过去,我常不好意思拒绝别人,一方面是担心他人会难过,一方面是没有去倾听自己的需要。

我常采用的方式是“拖延”,即,抽我嘴巴我也不会直接吐出“ no ”字,但我会迟迟不去反应,直到对方自己领悟此中的拒绝之意,到了迫不得已之时,我也会找借口证明我是无奈的。

就像小时候,我明明不喜欢一个男生,我却没有办法拒绝他的表白。拒绝他人让我很内疚很难过,睡不好觉...

我总是在责问我自己,为什么我要在意别人的感受?为什么我会内疚?明明我要遵从自己的心啊?

也许,这应该是小时候经历过某些相似的事情吧....

我模糊了自己和他人的情绪边界。我以为是自己的行为造成了别人的情绪,其实别人的情绪并不是我直接所导致的的。

仅从理论上知道有时是不够的,回到小时候去清理那时的经验和情绪就显得有帮助。

现在的我,更加终于自己的内心。

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