从微信置顶到消息免打扰是怎样的过程

发布时间:2018-03-14 09:00
冷暴力表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上,受到侵犯和伤害。
 
男人的冷暴力,虽不诉诸武力,却通过暗示的威胁、言语的攻击、无端挑剔,在经济上和性方面进行控制,彼此有意或无意用精神折磨对方,使感情处于一种长期的不正常状态。
 
 
透过屏幕,我们读得出,每一个握着手机打出这些语句的姑娘,那些年的心酸和委屈。
 
上午八点跟他说早安
他说 恩
晚上八点跟他说我睡了
他说 晚安
Via 刘腻腻耶
 
聊天界面每一次后回复都是我
Via 时光旧人
 
觉得两个人之见出了问题
你想跟他好好聊聊
她跟你说早点睡吧
Via 阿慧呦
 
不明不白伤人,好像希望你知难而退,连哭的机会都不给你
 
但是我曾经是你深爱过的人啊
当初对我如此体贴入微
一步不离
现在却变成了这副模样
 
甚至,消息不回、分手不说
一直处于消失的状态
很多女生都想过这样的问题
为什么想要分手却不直接说呢
 
 
于是你的朋友跟你说
赶快离开这种男人
别再委屈自己了
 
但是这种话说出来简单想要做到很难
如果只是恋人
分手也罢
但是内心难免要煎熬一阵子
尤其是分手之前
反复不安
 
还有一个重要的bug
那就是你下次再遇到冷暴力的男人怎么办
每次都以分开结束吗
 
如果结婚了
那就更难办了
婚姻涉及两个家庭
经济问题
甚至还有让人心疼的
那就是孩子
 
其实
除了纯渣男骗感情的人
很多关系中的冷暴力
也是有原因的
是可以解决的
 
那应该怎么办呢
要如何去做呢
 

 
你有没有想过
冷暴力其实不是你以为的那样
 
冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心
如果你仔细思考一下
就会发现这些词
往往是冷暴力一方说的
而且内心充满委屈
认为自己才是受害者
 
“你怎么能这么对我,你为什么不爱我?”
 
如果你一直这么想
就会发现很难跳出来
重新看待这段关系
掌握主动权
 
圣安米悦心理咨询曾说到
想要走出冷暴力
你要站在更高的角度
重新去看冷暴力是怎么发生的
去看每个人的身上到底发生了什么
 
我们总认为
那个冷暴力的男人
他是有机会对我好
有机会主动沟通
有机会为我们的关系做更多的努力
只是他不愿意而已
 
我们总认为
他不在意自己
不在意这个关系
不够爱自己
 
可是你有没有想过
当你得到这样一个他不够爱的结论的时候
心理往往是充满了失望的
因为觉得对方不是不能
而是不愿,甚至是不爱
 
于是你开始各种作、各种闹
开始也许有效
次数多了
你就会发现
他真的离你越来越远了
 
于是你会这样想
既然你不在乎我
那我也没必要在意你
你也开始刻意疏远对方和远离对方
 
后你会发现
冷暴力的状态就真的慢慢开始结冰
冰层越来越厚
你们之间越来越远
 
给大家分享一段故事
 
笑笑是一个热情开朗的姑娘,老公比较内向一些,结婚之前他对笑笑特别好,什么都听她的,努力满足她的一切要求。
 
可是结婚后,笑笑开始觉得不满意了,虽然老公还是对她很好,只不过稍微懈怠了一点,男人结婚后就松了一口气,但对她还是挺好的,但是她觉得不够,还抱怨老公不够有担当,不太会挣钱。
 
当她提这些要求和不满的时候,老公应和说好,但却没有做,于是她们争吵越来越多,有一次生气笑笑还打了他一巴掌,她道歉,可是之后吵架还是控制不住自己的情绪。
她老公慢慢加班越来越多,跟她交流越来越少,对她不冷不热的,每次吵架都是笑笑歇斯底里发脾气,男人在沉默。
 
他们的关系进入一个怪圈,男人越来越沉默,不愿意沟通,女人压抑自己,然后爆发,每次爆发的时候,男人躲得更远
 
这个男人到底怎么了呢
其实男人的冷暴力是一种自我保护
男人都想展示自己强大的一面
在这段关系中
一开始也是竭尽全力满足自己的女人
希望她可以开心和满意
 
开始他付出很多
一直迁就对方
后来
他发现女人要求越来越多
抱怨越来越多
他开始觉得自己做不到了
他认为自己是不被接纳不被认可的
 
这种感觉让他很难受
激发了他一直以来对自己的低价值评价
而这一点是他一直都不敢去面对的
所以选择逃避
不想去面对这些不好的感受
 
通过封闭自己
来减少对自己的伤害
来增加自己的安全感
 
习惯对别人冷暴力的男人
都有一个共同点
那就是安全感低
 
在这段关系中
其实是一个没有安全感的人
再向另外一个没有安全感的人
索要安全感
如果对方自己都没有安全感
他又怎么给你呢
 
读到这里
你明白了吗
他之所以不对你主动一点
是因为他也没有安全感
所以很难满足你
当我们缺失能量的时候
也很难去安慰别人
 
爱指责的人
其实是脆弱的
它只是通过这种方式
求对方改变
沉默是一种求救
他在用无声的语言告诉你
 
我搞不定了,我应对不了现在的情况,我感觉越来越糟糕了,不要再逼我,求求你给我一点空间,让我一个人待着。
 
然而被冷暴力的一方
会歇斯底里地抓取对方
 
不要离开我,我很在乎你,我觉得特别不安全,你能不能给我保证,你不会离开我,你还是在乎我的?
 
沉默是一种无声的求救
拼命向外抓是有声的求救
 
这个时候
你们就像两个溺水的人
两个溺水的人
怎么拯救对方呢
 
他不是不想救你
他是没能力救你
当你能看到冷暴力的本质
才会跳出受害者思维
重新看待你们的关系
重新认识冷暴力
这时候你们的关系
才有希望
 
文 | 倩倩
小编微信 | pp521821
微博 | @圣安米悦心理咨询官方微博
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